【西東京市ひばりヶ丘・教室】お子様連れ歓迎☆ピラティスレッスン

【西東京市ひばりヶ丘・教室】お子様連れ歓迎☆ピラティスレッスン

コアを鍛えて身体も心もスッキリ爽快!!

 ひばりーピラティスは女性の方を専門に産後のお母様方にも通いやすいようお子様連れで参加頂けるレッスンです。

呼吸法に合わせてインナーマッスル(深層筋)を強化、身体のラインがぐっと引き締まります。
またしっかり深層筋に働きかけていくのでリバウンドもしにくい身体に。
引き締めだけではなく姿勢の改善や、免疫強化、ストレス発散など、様々な効果が期待できます。

骨盤底筋にも働きかけ女性特有の下のトラブル防止や、産後の体型戻しにも効果的です☆

【日時】

4月10日(月)ひばりテラス118

子連れクラス 10:10〜
大人クラス  11:20〜

4月30日(日)ひばりテラス118

子連れクラス 10:10〜
大人クラス  11:20〜

※5月以降未定

【こんな方にお勧め】

・ 痩せたい!
・ 産前の体型に戻したい!
・ もう一つ下のサイズのパンツが履きたい!
・ 猫背を直したい!

【場所】

●ひばりテラス118

東京都西東京市ひばりが丘3丁目4番47号

【参加費】

1,500円(税込)

*3月17日 「アロマ×ピラティス」は、2,000円(税込)となります。

【申込】

以下の申込フォームよりお申し込みください。
http://hibari-pilates.com/schedule/

メールでお申込みの場合は、お名前、ご連絡先、お子様連れ有無とお子様のご年齢(月齢)、参加希望日を添えてメールをお願い致します。
info@hibari-pilates.com

【参加条件】

女性であること
*大人クラスの表記があるクラス以外全てお子様づれでご参加いただけます。

【講師】

浅見美沙
WKPA協会認定ピラティスインストラクター
骨盤底筋エクササイズpfilAtes 認定インストラクター

2児の母
ピラティスの爽快感、自身の経験から身体の調子の良さを伝えるべくひばりヶ丘近郊にてレッスンを開催しています。
育児からくる身体の不調やストレスを少しでも軽減できるように、地域のママ同士が少しでも繋がっていけるように。
あたたかい場を提供できたらとの想いから始めました。

どうぞよろしくお願いいたします。

ひばりーピラティス
http://hibari-pilates.com

Facebook
https://www.facebook.com/hibaripilates/

イベント主催者について

浅見美沙
WKPA協会認定ピラティスインストラクター
骨盤底筋エクササイズpfilAtes 認定インストラクター

2児の母
ピラティスの爽快感、自身の経験から身体の調子の良さを伝えるべくひばりヶ丘近郊にてレッスンを開催しています。
育児からくる身体の不調やストレスを少しでも軽減できるように、地域のママ同士が少しでも繋がっていけるように。
あたたかい場を提供できたらとの想いから始めました。

どうぞよろしくお願いいたします。

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