「ズボラ天然生活入門講座」

フードライフクリエーター唐木るみこがお届けする、３６５日迷わず発酵料理を作るコツをまじめに覚えたい人のための講座です。

・３６５日迷わず発酵おうちごはんを作りたい！
・ご飯おいしい～！って言われたい！
・家族の、自分の健康を守りたい！
・お買い物の時に役立つ知識が欲しい

さらに、
・日本の伝統文化発酵食を伝承したい
・自分だけでなくまわりの人にもズボラ天然生活を伝えたい！

でも何から始めていいか分からない・・・という方お待ちしております。

★講座でお伝えすること

・発酵食とは？
・発酵食の良さと効果的な摂り方
・天然生活をする上で大事なこと５つ
・毎日の食卓に簡単お味噌汁とお漬物
・食品ラベルの見方の見方

★ワークショップ

・3種の味噌玉作り
・1分間でできる旬のお漬物
・発酵調味料の試食

【開催日】

６月２９日（木）　１１：００～１４：３０

【お持ち物】

・筆記用具、エプロン、お手拭き、味噌玉とお漬物が入る保冷バッグ

【お子様について】

お子様連れの方ご相談ください。

【申込】

・フォームからのお申し込み
お申込みは、フォームの場合はこちら！
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSmHSfbGw

【講師】

唐木るみこ

フードライフクリエーター、発酵プロフェッショナル、オーガニックソムリエズボラ天然生活主宰
１女２男の母。ズボラでもできる健康食生活、ライフスタイルの提案。
自家製発酵調味料のワークショップ、講演会講師（ズボラ天然生活、発酵食品、自然育児他）