【練馬区関町/東伏見・講座】弱った肌を整える！アロマでお肌のスペシャルケア
えんどうけいこ紫外線、夏の疲れで弱った肌を整えるスペシャルケアアイテム♪ 9月のお教室では、夏から秋にかけてのお肌のケアにおススメのアロマのお話を致します。 作成するもの… ＊ローズのフローラルウォーターを使った日焼け肌を優しくケアす...
【西東京市ひばりヶ丘・講座】産後の骨盤ウソ・ホント＆セルフチェックと整え方
ここははねっと出産した人なら、だれでも気になる骨盤のお話です(^^) 産後の骨盤におこるメカニズムや、変化をわかりやすく説明します。 骨盤のクセは人それぞれです。 セルフチェックで、あなたの骨盤を一緒にチェックして、自宅でできる整え方...
【三鷹市中原・講座/イベント】『元気ひろば おれんじ』６月の講座・イベント情報
柿沼玲子三鷹の気軽に参加できるイベント・講座を受けてみよう♪ 三鷹市中原にあるフリースペース「元気ひろばおれんじ」では、地域の居場所つくり・自分らしく暮らし続ける・交流、情報交換の場に使っていただきたいという趣旨のもと、イベント...
【西東京市・講座】オーガニックランチ付きの甘酒ワークショップ
唐木るみこノンアルコールの米麹だけで作る甘酒ワークショップ、オーガニックランチ付き 飲む点滴、飲む美容液と言われている麹から作った甘酒。 香りがちょっと苦手・・、あの粒粒が…と思っている方 もしかするとそれは酒粕から作...
【西東京市内・講座】３６５日のメニューにもう迷わないズボラ天然生活入門講座
「ズボラ天然生活入門講座」 家族のために食べるだけで元気になるごはんを作れるようになるコツをお伝えします。 野菜や調味料の選び方、また一日１発酵食が何故良いかなど疑問を解決します。 食だけでない健康・美容に必要なエッセン...
【西東京市田無・講座】あなたの猫背は何タイプ？ タイプ別 猫背を改善する方法
内田紀美美しい姿勢と歩き方とは？美しい姿勢でたのしくウォーキング講座 「猫背で姿勢が悪い…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 姿勢のいい人は、それだけでなんだか若々しく見えるもの。 背筋がまっすぐに伸びた人...
【西東京市ひばりヶ丘・講座】夏の冷えに向けて！家庭でできる子どもの冷え性対策講座♪
ちょっとの工夫で、体を冷やさず丈夫なカラダになる♪鍼灸師の「冷え性講座」第3弾！ 夏の冷え性？夏に冷えてる！？ クーラーやアイスクリームの誘惑、子どもたちは冷たいものが大好き！実は、冬よりも夏の方が、「冷え」てしまうこと...
【西東京市・講座】超万能調味料で美味しい「ひしお」ワークショップ（オーガニック発酵ランチ付き）
美味しくて簡単！超万能調味料「ひしお」作りをオーガニック発酵ランチ付きで楽しむ お味噌とお醤油の原型で簡単に作れる万能調味料「ひしお」をご存知ですか？ 発酵食品の中には時間のかかるものもありますが、この「ひしお」は作り方...
【西東京市東伏見・講座】「冷え対策講座」〜姿勢改善で代謝アップを目指そう！〜
吉田満恵姿勢美人は冷え知らず。正しい姿勢を学び日常から基礎代謝を上げることで冷え対策を。 冷えは万病のもと。放っておくと様々や体の不調を引き起こします。 毎年冷えで辛いけど何となくやり過ごしている、冷え対策は厚着くらいしかわから...
【西東京市ひばりヶ丘・講座】赤ちゃんの成長を育む 楽ちん抱っこ講座
抱っこの仕方を、ほんのちょっと工夫するだけで、お子さんの成長が変わります！ 毎日する「抱っこ」で赤ちゃんの成長が変わる！？ ◇普段、抱っこするときどんなことに気をつけていますか？ ◇抱っこが上手な赤ちゃんって？ ◇抱っこ...