【西東京市東伏見・講座】「冷え対策講座」〜姿勢改善で代謝アップを目指そう！〜
吉田満恵姿勢美人は冷え知らず。正しい姿勢を学び日常から基礎代謝を上げることで冷え対策を。 冷えは万病のもと。放っておくと様々や体の不調を引き起こします。 毎年冷えで辛いけど何となくやり過ごしている、冷え対策は厚着くらいしかわから...
【練馬区関町/東伏見・講座】お子さまに！オリジナルお絵描きエコバッグ作り講座
鈴木信子水溶性のキットパスだけど洗っても大丈夫！お絵描きエコバッグ アートワークショップ庵ではお子様にも安心な素材でできた魔法のチョークキットパスを使ってどなたでも手軽にできるアート作品を制作しています。 1月のワークショップで...
【練馬区関町/東伏見・講座】デコ巻き寿司『四海巻』１day lesson
瀧和美初心者でも楽しみながら、達成感を味わえる、1回完結の少人数制レッスン♪ 日本の伝統文化である寿司。 古くから家庭でも日々の暮らしで親しまれてきた寿司。 日本伝統の古典柄から自然をおモチーフとしたモダンなデザイン。 子供に...
【練馬区東伏見・講座】クリスマス巻き寿司１Dayレッスン♪
日本の伝統文化『巻き寿司』で楽しむクリスマス🎁 日本の伝統文化である寿司。 古くから家庭でも日々の暮らしで親しまれてきた寿司。 日本伝統の古典柄から自然をおモチーフとしたモダンなデザイン。 子供に人気の動...
【西東京市中町・講座】親子で参加できるコーチング型ワークショップ「ミラー♥トーキング」
ライフコーチ みつはしあきこ大切な人を孤独にしないコーチング型のワークショップ 「大切な人を孤独にしないために。」 こどもは成長につれ、嬉しさ、寂しさ、喜び、悲しみなどを、親と共有しない自分だけの感情を味わうようになっていく・・・ その中で、大切な...
【練馬区関町/東伏見・講座】メンタルマネージメント 〜口癖を変えて人生をかえる〜
田中由起子効果絶大！メンタル・マネージメント学ぶ♪ 無意識のうちに使っている「口癖」実は心理学的に言うと無意識が私達の現実をつくると言われているのをご存知ですか？ メンタルを学ぶと周りの人が無意識に発っしている口癖を聞けばその方の...
【練馬区関町/東伏見・講座】脳とアロマ アロマバスボム作り☘️
効果絶大！アロマ・メンタル・マネージメント 心理学的に心と脳とアロマについて学びながら… お好きな香りでアロマバスボム作ります。 お風呂に入れれば、シュワシュワーと炭酸風呂に✨✨アロマの香りも...
【練馬区関町・ランチ会】美味しくて楽しくて健康になる発酵ランチ会♪
唐木るみこ発酵ランチで楽しく健康になる会 これからだんだんと寒くなってきます。発酵食品をとることで季節の変わり目、体調を整えませんか？おうちに帰ってすぐ作りたくなるレシピをご紹介します。 今回のランチは、発酵タコライスの予定。 飲...
【練馬区関町・講座】夏の傷んだ肌にアロマでスキンケア！化粧水&乳液作りワークショップ
えんどうけいこアロマでスキンケア♪イモーテルとアルガンオイル配合の化粧水&乳液作り Re*life(リライフ)です。 毎月違った、季節に合った『アロマクラフト』を単発で、作り、楽しむレッスンを行っております。 アロマクラフトと...
【練馬区関町・講座】キットパスで手形足形アート教室
手形足形アート作品づくりとお絵かきアイシングクッキー アートワークショップ庵ではお子様にも安心な素材でできた魔法のチョークキットパスを使ってどなたでも手軽にできるアート作品を作成しています。 8月のワークショップではお子...