睡眠不足などで自律神経の乱れ、
不安、孤独・・・

少しでもリラックスできる時間を作ってほしい。
そんな思いからフラ教室を始めました。

そして、肩こり、腰痛、足のむくみ、冷え性、生理痛など
女性のカラダの悩みは沢山あります。

フラで今ある痛みを少しでも軽減させ、ストレスや運動不足によるガチガチなカラダをゆるめ、そして整えながら鍛えていきます。

フラダンスを楽しみながら、少しづつでもその悩みを改善していけたら嬉しいです。

整体師でもあり、現在自宅サロンで産後のトリートメントなどもやっております。

ダンス経験のない方でも、笑顔で楽しむことをフラは大切にしています。

まずは、はじめてみること
ママじゃなく、女性としての時間を持つこと

ココロとカラダを元気にしてくれるフラダンス

ママの笑顔が家族の笑顔、西東京市の笑顔

ぜひ、お気軽に体験にきてください。