バッティング診断→カラダの使い方を知ることがレベルアップのポイント

カラダの大きさは、選手によって違います。
野球は、カラダが大きいからといって、ボールが飛ぶわけではありません。

地面からの力をしっかりと下半身から上半身に伝える事が出来るか？
ここが、遠くに飛ばしたり、強い打球を打つポイントになります。

野球バランストレーニングでは、この重要なポイントをじっくりとカラダに馴染むまで教えていきます。

バランス野球トレーニングの特徴

『カラダが小さくても球はとばせるの？』
野球トレーニングをしていて、一番多い質問です。

野球を始めたての選手や、カラダの小さい選手がスイングをすると、ホームランを打ちたい思いや強い打球が打ちたい思いが強くなり、大振りスイングになります。

こんな症状ありませんか？
・ 頭がツッコムスイングになる
・いつも上半身がガチガチになる。
・ドアスイングなっていると、言われた事がある
・右バッターならサードゴロ、左バッターなら、ファーストゴロが多くなる。

このような症状が出始めたら、もう大振りスイング症候群です。

このような大振りスイング症候群を治すには・・

この踵重心を、前足部重心位置に移動する事が大切です。
大振りスイングになると踵重心になりやすくなるからです。

本来、カラダの使い方を変え、フォームを改善することが大きなレベルアップにつながりますが、すぐに効果が現れる『前足部重心位置に移動する方法』をお教え致します。

・打席に入る前に、つま先立ちを１０回（踵を軽く上げる程度で良いので、早く）行う。

実はこれだけで大振りが改善する子もいるんです。
このような方法は一部ですが、選手の癖やトレーニングのポイントを絞り、マンツーマン指導していきます。

トレーニングの流れについて

①選手の立ち方をみます。（重心位置の確認）
②バッテイングの構えをみます。（バッテイングフォーム時の最初に構えた重心位置の確認）
③バッテイングスイングチエック（インパクト時の重心位置の確認）
④バッテイングスイングのフィニッシュのチエック（フィニッシュ時の重心位置の確認）

実際にバトミントンの羽根を使い、室内で打ち、スイングの重心位置をみて、指導をしていきます。

https://kissyou-bodycare.jimdo.com/野球トレーニング/

【日時】

毎週 土曜日の15時以降〜

【こんな方にお勧め】

・ バッテングが伸び悩んでる方
・ スイングや投げ方のカラダの使い方がわか らない方
・ 野球チームで主力メンバーになりたい方

【場所】

きっしよう昭和整骨院内

吉祥寺本町2ー26ー9

【参加費】

初回　　　　：　30分 2,500円（税抜）
２回目以降　：　30分 4,500円（税抜）

【申込】

・お電話：042−22−6931（営業時間：）
※土曜日のみの開講のため、事前にお電話で時間指定してご予約をお願い致します。
恐れ入りますが、現在当日予約は対応できないことが多くなっております。

・下記メール宛に「保護者様のお名前」「お子様のお名前」「ご連絡先」「体験希望日」「希望時間」を記載の上ご連絡ください。
kissyou.sport@gmail.com

【参加条件】

親御様に練習風景を一緒に見て頂きます。

【講師】

吉田 宗弘

柔道整復師・日本体育協会認定 スポーツリーダー・東京都介護予防運動指導員

『ケガをさせないカラダ作りをモットー』に、吉祥寺できっしよう昭和道り整骨院と併設してマンツーマントレーニング指導を続けて11年目を迎えました。

トレーニング指導を通じて、一人でも多くの子供達に『野球の楽しさ』や『諦めない心』や『夢の実現』の理念のもとに今も指導しています。

地道な努力で勝ち得た子供達の自信や、笑顔のサポート、そして、夢のサポートをお手伝い出来れば、こんなに嬉しい事はありません。

一緒に楽しみましょう。