お子様連れで参加できるママのためのフラ教室です

おんぶに抱っこしながらフラダンス。

途中、おむつ替えしたり、授乳したりと
みんなで助け合いながらフラを楽しんでます。

精神的にも体力的にも大変な時に、
フラの曲を聴きながら踊ることで、
ココロもカラダもゆるんでいただけたらたら嬉しいです。

西東京市のおまつりに参加したり、
ボランティアでフラを踊ったりもしています。

【日時】

【場所】

田無駅徒歩圏内公共施設
※日程によって会場が変わります。お申し込み後にご案内いたします。

【参加費】

【こんな方にお勧め】

・ フラダンスに興味がある方
・ 抱っこにおんぶで、肩こり・腰痛が気になる方
・ 産後の骨盤が気になる方
・ 子育て中でも自分の楽しめる時間がほしいかた
・ 産後太りが気になる方

【生徒さんのコメント】

「子どもを連れて行けるので、楽しく続けられています。
産後のリフレッシュにもなっています！」
「赤ちゃん連れでも気兼ねなく参加でき、
和気あいあいとした雰囲気のなかでフラを楽しんでいます♪」
「楽しく踊りながら日頃の悩みをママ同士話したり 、
子供はお友達と遊び、毎週フラの日は親子とも楽しんでいます♪
「子育てと仕事をしながらでも無理なく楽しく続けられています。
フラを学びながら自分の時間をもてるのでとても良い時間を過ごせています。」
「子連れで参加でき、ママ同士楽しく踊っています♪
子供達も仲良く遊んでいるので毎週のフラが楽しみです♪」

【お申し込み・お問い合わせ】

ご予約・お問い合わせは下記よりお願いいたします。
aloha.napua.wt@gmail.com

お名前、参加希望日時、ご連絡先を記載してお送りください。

【参加条件】

女性の方。
子連れ可。子連れでない方ももちろん大歓迎です！
現在、２０代～６０代の方がレッスンに来てます

ゆったりした踊りに見えますが、

運動量があるので産後なかなか体型が戻らない方、

運動不足の方にもおすすめです。

整体師でもあるので、姿勢やカラダの使い方、

カラダの不調なども相談にのってます

ダンス経験のない方でも、笑顔で楽しむことをフラは大切にしています。

まずは、はじめてみること。

ママじゃなく、女性としての時間を持つこと。

ココロとカラダを元気にしてくれるフラダンス。
ママの笑顔が家族の笑顔、西東京市の笑顔

ぜひ、お気軽に体験にきてください。

【講師】

内田　紀美

二児の母
整体師、マレー式トラディショナルトリートメントインストラクター

アメブロ
ママのココロとカラダのケア　　ピリリコ
http://ameblo.jp/pililiko