【練馬区関町・講座】むくみを解消！セルフケア講座☆ルーマニアランチ付☆
スクタリウともこ身体を芯から癒やし、むくみを解消する【セルフケア講座】ルーマニアランチ& マッサージ付 皆さん、こんにちは！急に木枯らしも吹き、寒くなってきましたね。 冬に向かって、どんどん代謝も悪くなってくる。。そんな貴方にオ...
【東久留米・講座】助産所で赤ちゃんと楽しむハグヨガ（ランチ付）
伊勢佳弥子助産所で姿勢のチェックと抱っこエクササイズ『ハグヨガ』のヨガレッスン ◆あったかランチ付！ハグヨガ@さかもと助産所◆ ・ 東久留米で育児中で、産後の体型が気になる！ ・ お子さんと一緒にヨガをしてみたい！ ・ 運動もした...
【西東京市田無・教室】自家製発酵調味料で料理の幅がぐーんとひろがるワークショップ（今月は塩麴・豆板醤）
唐木るみこ発酵調味料である「塩麴」（自然栽培米麹・恵安の潮）や豆板醤（自然栽培ソラマメ・自然栽培米麹・恵安の潮）を手作りしてみませんか？ 塩麴がブームになって久しく、スーパーや自然食品のお店でも「塩麴」が買えるようになりましたが自...