お灸は熱い？お灸は古い？いえいえ、お灸は古くて新しい東洋医学の知恵

長い時間をかけて受け継がれてきた知恵を、現代の技術が安全＆簡単にしてくれました。
お家で養生＝セルフケア、してみませんか？

「冷え」は万病のもと、と言われるようになってどのくらいでしょうか…
肩こり、腰痛、便秘だけでなく、月経痛や不妊への影響も少なくない冷え症。

東洋医学の視点から、夏に冷えていることの意味、原因を探します。

また、生活の中での養生法や、簡単にできるお灸の方法、ツボを探します。
少人数で、参加者さんのペースに合わせて進めていきますので、お灸は初めて、という方でも大丈夫です。

セルフケアとして、使いやすい形になったお灸をつかいます。
においや煙が出にくいタイプもありますので、お試しください ♪

【日時】

７月１２日(水)　１３：００～１４：００

※毎月、お題を変えて開催しています。

【場所】

ひばりが丘南口　すこやか整骨院

西東京市ひばりヶ丘1-4-1
西武池袋線ひばりヶ丘駅　南口徒歩３～４分

【対象】

女性限定

【こんな方にオススメ】

・ 夏が苦手
・ 元気がでない
・ クーラーにあたったり、冷たいものを食べると調子を崩いやすい
・ 手足が冷たい
・ お腹や腰が冷たい
・ のぼせやすい
・ 慢性的に、肩こりや腰痛がある

などなど、なんとなく気になる症状のある方、ぜひご参加ください。

【参加費】

2,000円(税込)

【参加条件】

子連れ不可ではありませんが、保育や見守りのスタッフはおりません。
お灸は火を使うことなど、ご了承の上、ご参加ください。
（お子様連れの場合は、その旨ご連絡ください。）

【お申し込み方法】

①facebook　イベントページにて
https://www.facebook.com/harinado/
上記内に、お灸教室のイベントページがあります。参加ボタンを押してください。

②メールにて
harinado.01@gmail.com
「お名前」「開催日」「人数」を添えて「お灸教室参加」の旨、ご連絡下さい。

【講師】

鈴木しほ
～養生と東洋医学のある暮らし　harinado.～