「ズボラ天然生活入門講座」

家族のために食べるだけで元気になるごはんを作れるようになるコツをお伝えします。

野菜や調味料の選び方、また一日１発酵食が何故良いかなど疑問を解決します。

食だけでない健康・美容に必要なエッセンスも。

お土産は、持ち歩けるインスタント味噌汁ができる３種類の味噌玉を９個と季節のお漬物。

今日から使える知識を持ち帰りませんか？

【こんな方にお勧め】

・ すぐに発酵生活を始めたい方
・ 食の安全に興味のある方
・ 家族の健康を守りたい方
・ 日本の伝統文化、発酵食を伝承したい方

【開催日】

◆６月１８日（月）
◆７月１８日（水）

いずれも１１：００～１４：３０
＊内容は同じです。