ひばりーピラティスは女性の方を専門に産後のお母様方にも通いやすいようお子様連れで参加頂けるレッスンです。

呼吸法に合わせてインナーマッスル（深層筋）を強化、身体のラインがぐっと引き締まります。
またしっかり深層筋に働きかけていくのでリバウンドもしにくい身体に。
引き締めだけではなく姿勢の改善や、免疫強化、ストレス発散など、様々な効果が期待できます。

骨盤底筋にも働きかけ女性特有の下のトラブル防止や、産後の体型戻しにも効果的です☆

5月から6月にかけてのイベントでは、ピラティスだけでなく、お子様の記念に最適なベビードリームアートのコラボ企画、そしてアロマの力でリラックスするだけでなく、むくみを解消させる効果が期待出来るアロマボディジェルのコラボ企画を開催します♪

魅力的なコラボイベントでしかも嬉しい価格設定なので、是非お子様といらしてくださいね！

【日時】

5月28日（日）ピラティスレッスン in ひばりテラス１１８

子連れクラス　10:10〜11:00
大人クラス　　11:20〜12:10

5月30日（火）ピラティス×ドリームアート in スタジオα

子連れクラス　10:20〜11:40

6月9日（金）ピラティス×アロマ in ひばりテラス１１８

10:15〜11:45

6月15日（木）ピラティスレッスン in ひばりテラス１１８

子連れクラス　10:10〜11:00
大人クラス　　11:20〜12:10

6月20日（火）ピラティスレッスン in studio Feat

子連れクラス　10:10〜11:00

【こんな方にお勧め】

・ 痩せたい！
・ 産前の体型に戻したい！
・ もう一つ下のサイズのパンツが履きたい！
・ 猫背を直したい！
・ベビードリームアートをやってみたい！
・むくみを解消させたい！

【場所】

●ひばりテラス118

東京都西東京市ひばりが丘3丁目4番47号

●スタジオα

●studio Feat

西武新宿線東伏見駅徒歩1分
東京都西東京市富士町4-16-9地下1F
https://www.studiofeat.com/access/

【参加費】

1,500円（税込）　体験1,000円
ベビードリームアート×ピラティス　2,500円（税込）
アロマ×ピラティス　2,400円（税込）

【申込】

以下の申込フォームよりお申し込みください。
http://hibari-pilates.com/schedule/

メールでお申込みの場合は、お名前、ご連絡先、お子様連れ有無とお子様のご年齢（月齢）、参加希望日を添えてメールをお願い致します。
info@hibari-pilates.com

【参加条件】

女性であること
＊大人クラスの表記があるクラス以外全てお子様づれでご参加いただけます。

【講師】

ピラティス講師

浅見美沙
WKPA協会認定ピラティスインストラクター
骨盤底筋エクササイズpfilAtes 認定インストラクター

２児の母
ピラティスの爽快感、自身の経験から身体の調子の良さを伝えるべくひばりヶ丘近郊にてレッスンを開催しています。
育児からくる身体の不調やストレスを少しでも軽減できるように、地域のママ同士が少しでも繋がっていけるように。
あたたかい場を提供できたらとの想いから始めました。

どうぞよろしくお願いいたします。

ひばりーピラティス
http://hibari-pilates.com

Facebook
https://www.facebook.com/hibaripilates/

ベビードリームアート講師

椿谷 咲子

一般社団法人ベビードリームアート協会　認定インストラクター講師

２児の母でnailsalon green ivy(ネイルサロン グリーンアイビー)のオーナー
日本ネイリスト検定２級
衛生管理者資格　保持

西東京市「田無」「花小金井」子連れ可ネイルサロングリーンアイビー
HP　　　　：　http://nailsalon-greenivy.com/
Facebook　：　https://www.facebook.com/greenivynail/