もう怒りで失敗しない！現代人の必修科目アンガーマネジメント入門講座

＜こんなことを学びます＞

皆さんは怒りで失敗した経験はありませんか。

東名高速道路で、危険運転での死亡事故がありました。

これは極端ですが、怒りは人間関係、健康、そして人生までも壊してしまうやっかいなものです。
事故を起こしたことはなくてもハンドルを握ると人格が変わるなどと言われたことはないでしょうか。
でも大丈夫イライラや怒りは、消しゴムで消すように解消する方法があります。

ご自身の怒りをコントロールするために、ゆったりと健やかに過ごすために、今話題のアンガーマネジメントを田無でぶことができます。

アンガーマネジメントとは、心理学に基づいた怒りをコントロールするための技術です。
我慢して怒らないことではなく、つまらないことでは怒らない、怒りを上手に伝えることを目指します。

この講座では怒りを解消できるようにするために3つのコントロール法を学べます。

・衝動のコントロール
・思考のコントロール
・行動のコントロール

家庭や仕事での怒りをうまく解消できるようにして、大切な人に怒りをぶつけることがないようにするって、現代人の必須科目といえるのではないでしょうか。

この機会にぜひ「イライラの消しゴム」を手に入れにいらしてください。

＜同日午前に応用講座も開催＞
同日午前に応用講座も開催します。
入門講座は怒りの元となる考え方に気づくことを目的とします。
応用講座では考え方や行動を変えていきます。
1日で入門から応用まで学びたい人に便利です。
もちろん入門講座のみの受講も歓迎です。

＜受講者の声・講座の様子＞

受講者の方のご感想をご紹介します。

親バカになれる気がします

受講者の声

ハンパない一体感！

＜こんな風に教えます＞

定員10人の少人数の講座です。
ワークを多く取り入れ、ご自身の問題を腑に落ちるように解決できるように教えます。

【日時】

１１月２５日（土）
受付　１０：１５
講座　１０：３０～１２：００

【こんな方にお勧め】

・ 運転すると人格が変わる
・ 仕事上、怒りで失敗したことがある
・ 怒りで人間関係を壊したことがある
・ イライラすることが多い
・ 子供の怒りをどうにかしたい
・ ご主人や奥様の怒りをどうにかしたい

【場所】

西東京市民会館第4会議室

【参加費】

受講料：3,240円（税込）

【お申し込み方法】

https://www.office-yuyu.com/入門-応用講座のご案内/

こちらからのご連絡は@office-yuyu.comドメインから行います。
＠office-yuyu.comドメインを受信できるように設定をお願いします。
お問い合わせもyuyu☆office-yuyu.com（☆を＠に変えてください。）までお気軽にお願いします。

【参加条件】

お子様の同席はご遠慮いただいております。

【講師】

高田しのぶ（お名前）

オフィス悠々代表、日本アンガーマネジメント協会シニアファシリテーター