母を休もう！アンガーマネジメント入門講座

＜こんなことを学びます＞

まずは託児でゆっくり休み、大人同士でゆっくり話し、お土産はイライラの消しゴム。

目から鱗のアンガーマネジメント、ぜひ体験してください。

アンガーマネジメントとは、心理学に基づいた怒りをコントロールするための技術です。
我慢して怒らないことではなく、つまらないことでは怒らない、怒りを上手に伝えることを目指します。

この講座では子育て中の怒りを解消できるようにするために3つのコントロール法を学べます。

・衝動のコントロール
・思考のコントロール
・行動のコントロール

子育てでイライラする、生活の中の怒りをうまく解消できるようにして、大切な子どもに怒りをぶつけることがないようにするって、親の必修科目といえるのではないでしょうか。

この機会にぜひ「イライラの消しゴム」を手に入れてください。

男性のご参加、ご夫婦でのご参加も歓迎です。

＜受講者の声・講座の様子＞

受講者の方のご感想をご紹介します。

親バカになれる気がします

受講者の声

ハンパない一体感！

＜こんな風に教えます＞

ワークを多く取り入れ、ご自身の問題を腑に落ちるように解決できるように教えます。

【日時】

３月２８日（木）
受付　９：４５
講座　１０：００～１１：３０

【こんな方にお勧め】

・ 母にも休日が欲しい
・ 子供の寝顔に謝ったことがある。
・ 子供をついつい怒ってしまう。
・ イライラすることが多い。
・ 子供の怒りをどうにかしたい。
・ ご主人や奥様の怒りをどうにかしたい。

【場所】

西東京市市民会館　第３会議室
西武新宿線田無駅より徒歩８分

【参加費】

受講料：3,240円（税込）、託児750円/人

【お申し込み方法】

https://www.office-yuyu.com/託児付講座のご案内/

こちらからのご連絡は@office-yuyu.comドメインから行います。
＠office-yuyu.comドメインを受信できるように設定をお願いします。

お問い合わせもyuyu☆office-yuyu.com（☆を＠に変えてください。）までお気軽にお願いします。

【参加条件】

お子様の同席はご遠慮いただいております。
託児をご利用になるか信頼できる方にお預けの上ご出席ください。

【講師】

高田しのぶ

オフィス悠々代表、日本アンガーマネジメント協会シニアファシリテーター

母が休む。

それが怒りの解消に一番大事なことです。

だから私は託児付でアンガーマネジメント講座を開催します。

アンガーマネジメントを託児付で学べるのは日本広しといえどここだけです。

地元で託児付でアンガーマネジメントを学べる皆さんは幸せです。

そして私は「お子様への贈り物」としてすべての親がアンガーマネジメントを学んでほしいと思っています。

怒りは強い者から弱い者へ流れます。

お子さんには簡単に怒ってしまいますよね。

また、お子さんは親のすることを何でも真似します。

お子さんを見て自分の怒り方にそっくりと思ったことはありませんか。

怒りを正しく伝える方法を学びましょう。