【西東京市保谷・講座】こころとからだを整えるアレクサンダーテクニーク
青沼愛自分の心と身体と向き合うアレクサンダーテクニーク アレクサンダーテクニークのレッスンでは、自分の心と身体の使い方を学びます。 誰にでもある身体の使い方や、考え方の癖や習慣。 自分でも無意識の内に行なっていることがほとんど...
【西東京市ひばりヶ丘・講座】新しい色鉛筆で家族を描こう：アンガーマネジメント応用講座
高田しのぶ新しい行動を身に付ける：アンガーマネジメント応用講座 ＜こんなことを学びます＞ 夫にイライラ、友人にムカムカ、子供にドッカン。 こんなこと、ありますよね。 ご自身の怒りをコントロールするために今話題のアンガーマネジメント...
【西東京市ひばりヶ丘・講座】子育てにイライラの消しゴム講座
もう子供に怒りをぶつけない！親の必修科目アンガーマネジメント入門講座 ＜こんなことを学びます＞ もう子供の寝顔に謝らない。 子育てでイライラする……これは誰でも経験することです。 子供に怒りをぶつけすぎて、反省を繰り返す...