三鷹の気軽に参加できるイベント・講座を受けてみよう♪ 三鷹市中原にあるフリースペース「元気ひろばおれんじ」では、地域の居場所つくり・自分らしく暮らし続ける・交流、情報交換の場に使っていただきたいという趣旨のもと、イベント…

 ご飯で元気に。健康、美容のエッセンスも 家族のために食べるだけで元気になるご飯を作りませんか？ 野菜や調味料の選び方、発酵食のすばらしさをおつたえします。 食だけでない健康・美容に必要なエッセンスも。 お土産は、インス…