冷え性を予防する正しいスクワットとストレッチを覚えて、重ね履きくつ下生活とサヨナラ！ 冷えは万病のもと。放っておくと様々や体の不調を引き起こします。 毎年冷えで辛いけど何となくやり過ごしている、冷え対策は厚着くらいしかわ…

親子のスキンシップが大事な時期。音楽を通じて子どもとたくさん 触れ合いましょう♪ サークルなので、みんなでワイワイやっています。 リトミックとは・・・ 音楽を使って遊びの中から楽しさを身体いっぱいに感じ、心の教育・人間教…