【西東京市ひばりヶ丘・講座】女性限定 お灸教室 夏の冷え性・肩こり腰痛に効く、簡単セルフケア


イベント詳細


お灸は熱い?お灸は古い?いえいえ、お灸は古くて新しい東洋医学の知恵

長い時間をかけて受け継がれてきた知恵を、現代の技術が安全&簡単にしてくれました。
お家で養生=セルフケア、してみませんか?

「冷え」は万病のもと、と言われるようになってどのくらいでしょうか…
肩こり、腰痛、便秘だけでなく、月経痛や不妊への影響も少なくない冷え症。

東洋医学の視点から、夏に冷えていることの意味、原因を探します。

また、生活の中での養生法や、簡単にできるお灸の方法、ツボを探します。
少人数で、参加者さんのペースに合わせて進めていきますので、お灸は初めて、という方でも大丈夫です。

セルフケアとして、使いやすい形になったお灸をつかいます。
においや煙が出にくいタイプもありますので、お試しください ♪

 

【日時】

7月12日(水) 13:00~14:00

※毎月、お題を変えて開催しています。

 

【場所】

ひばりが丘南口 すこやか整骨院

西東京市ひばりヶ丘1-4-1
西武池袋線ひばりヶ丘駅 南口徒歩3~4分

 

【対象】

女性限定

 

【こんな方にオススメ】

・ 夏が苦手
・ 元気がでない
・ クーラーにあたったり、冷たいものを食べると調子を崩いやすい
・ 手足が冷たい
・ お腹や腰が冷たい
・ のぼせやすい
・ 慢性的に、肩こりや腰痛がある

などなど、なんとなく気になる症状のある方、ぜひご参加ください。

 

【参加費】

2,000円(税込)

 

【参加条件】

子連れ不可ではありませんが、保育や見守りのスタッフはおりません。
お灸は火を使うことなど、ご了承の上、ご参加ください。
(お子様連れの場合は、その旨ご連絡ください。)

 

【お申し込み方法】

①facebook イベントページにて
https://www.facebook.com/harinado/
上記内に、お灸教室のイベントページがあります。参加ボタンを押してください。

②メールにて
harinado.01@gmail.com
「お名前」「開催日」「人数」を添えて「お灸教室参加」の旨、ご連絡下さい。

 

【講師】

鈴木しほ
~養生と東洋医学のある暮らし harinado.~

2003年 はりきゅう師免許取得
2017年現在、週の半分は西東京市、ひばりが丘の治療院へ勤務中。
残りの半分で、「養生と東洋医学のある暮らし harinado.」として往診、講座、イベントへの出店などをしています。
鍼灸、整体、クラニオセイクラルセラピーにて、お手当しています。
子育て中のあるあるで、食の安全に興味と危機感が尽きない毎日です。
今年から市民農園を借りて、無肥料&無農薬!の野菜作りを始めました。
土のこと、虫のこと、雑草のこと、日本の農家さんのことや種のことなど、ますます興味と危機感が尽きないですが、楽しく畑に通っています。
土と虫に触れ合うように、との目論見は外れ、あまり役に立たない息子を連れて、試行錯誤中です!
野菜作りと(ちょっと本気の)手話の勉強、そして仕事と子ども…
忙しいようでボンヤリな毎日を送っています ♪

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